Archive for July, 2010

Detalles de El Valle Trail Race

Luego de una semana de inscripciones, se han ocupado el 50% de los cupos de inscripción por lo que estamos tratando de entusiasmar a los interesados en participar, que se inscriban lo antes posible y PAGUEN la inscripción, de manera que aprovechen la tarifa reducida.
Precio de inscripción HASTA EL 2 de AGOSTO
- 21 Km: $ 30.00
- 45 Km: $ 40.00
Precio de inscripción DEL 3 al 11 de AGOSTO
- 21 Km: $ 40.00
- 45 Km: $ 60.00
NO HABRÁ INSCRIPCIONES DESPUÉS DEL DÍA 11 DE AGOSTO

Datos importantes:- Fecha del evento: domingo 15 de agosto 6 a.m.
- Puntos de hidratación cada 5 Kms aproximadamente, pero cada corredor DEBE LLEVAR SU PROPIA BOTELLA
- La sede del evento será el Hotel El Campestre

Por confirmar:
- Congresillo para información y entrega de paquetes de inscripción: miércoles 11 o jueves 12 de agosto
- Pasta Dinner en El Valle: sábado 14 de agosto

Amigos, este fin de semana es el Cierre del Circuito ASICS con los 21km en Multiplaza, hay Feria de Artesanías en ATLAPA y algo más.

 Notas breves:

  • Muchas felicidades a Federico Bravo que completó los 100km de la Ultramaratón de Cuenca, Ecuador, en 11:54h, dentro del honroso grupo de 20 que completó el evento de un total de 73 inscritos.
  • Felicidades también para Eladio Quintero y Alfredo Abood por su participación en el IM de Lake Placid con lo que completan 8 y 3 IM en su haber, respectivamente.
  • Las inscripciones para los 21km que cierran el Circuito ASICS con Corredores del Istmo son el Running Center de Plaza New York; $20 para 21km y $5 para 5km.  Más info en www.corredoresdelistmo.com.
  • Están abiertas las inscripciones de la Maratón y Media Maratón de El Valle en TriStore, San Francisco (www.tristorepanama.com) y en Panama Runners (www.panamarunners.com); iniciado Agosto los precios suben.

 Jueves 29JUL10:

  • 6:00pm, Corredera y Camina con el Club Recreativo Running Balboa en la Cinta Costera; el punto de reunión es el estacionamiento al costado del Hotel Miramar.  Facilitadores: Simón Alvarado, Dick de León, Adolfo Bustamante y Enrique Mayo.
  • 7:30pm, Ballet Nacional de Panamá en el Teatro Nacional; función gratuita; los boletos pueden retirarse en la taquilla del Teatro a partir de las 6pm y las puertas del Teatro abrirán a las 7pm.
  • Feria de Artesanías en ATLAPA; $2.  La Feria estará abierta al público hasta el domingo 01AGO10.

 Viernes 30JUL10:

  • Continúan abiertas las inscripciones para los 21km del Circuito ASICS en Running Center de Plaza New York.
  • 6:00pm – 10:00pm, Continúa la Feria de Artesanías en ATLAPA; $2.  La Feria estará abierta al público hasta el domingo 01AGO10.

 Sábado 31JUL10:

  • 6:00am, 3-Speed Relays de los Tritones en la Piscina de los Ríos.
  • 7:00pm, cierre de inscripciones a la Cuarta Carrera del Circuito ASICS (21km en Multiplaza), $20 en Running Center de Plaza New York.

 Domingo 01AGO10:

  • 6:00am, Inician los 21km del Circuito ASICS en Multiplaza.
  • 7:00am, Inician los 5km del Circuito ASICS en Multiplaza.
  • 7:00am, Carrera de PAFRA en Clayton; 1, 2, 3 y 5 millas desde el Hotel Hiliday Inn; más info en ajones@marathonpanama.com.
  • 8:00am, BOA Panamá (Biker’s Off Road Association) organiza paseo en montañera por Cemento Bayano y Altos de Río Indio; más info en www.boapanama.org.
  • IM Regensburg en Alemania y IM UK (Bolton) + IM 70.3 Calgary (Alberta, Canadá).

 Lunes 02AGO10:

  • 6:00pm, El Hash corre partiendo de los estacionamientos de ATLAPA.

 Martes 03AGO10:

  • 6:00pm, Corredera y Camina con el Club Recreativo Running Balboa en la Cinta Costera; el punto de reunión es el estacionamiento al costado del Hotel Miramar.  Facilitadores: Simón Alvarado, Dick de León, Adolfo Bustamante y Enrique Mayo.

 Próximos Eventos:

  • 08AGO10 – V Carrera-Caminata pro Olimpiadas Especiales, Mall Multiplaza Pacific; $5; organiza www.panamarunners.com.  
  • (Ojo, cambio de fecha) 15AGO10 – Iron Kids en Clayton; organiza la Unión de Triatlón de Panamá (www.triathlon.org.pa).
  • 15AGO10 – Maratón y Media Maratón de El Valle, organizadas por Panama Runners y Pura Voluntad; más info en www.puravoluntad.org y www.panamarunners.com.
  • 29AGO10 – Panama Canal Triathlon en distancia de medio Ironman; más info en www.panamacanaltriathlon.com de la UTP.
  • 25-29AGO10 -Feria del Libro en ATLAPA.
  • La carrera de Gamboa ha cambiado de fecha; ahora será el domingo 03OCT10.  Anótelo en su agenda; más info en www.corredoresdelistmo.com.

 Saludos, César K.

El Valle Trail Race y PURAVOLUNTAD

Bueno, los motores están a todo dar, desde que se iniciaron las inscripciones para la versión 2010 de El Valle Trail Race. Más de 25 personas se han inscrito en escasos 5 días y nos gusta recordarles a todos que, al igual que el año pasado, LOS CUPOS SON LIMITADOS, por lo que los invitamos a inscribirse lo antes posible, ya sea en línea (www.panamarunners.com) o directamente en la tienda TRISTORE (www.tristorepanama.com).

El evento tuvo una exitosa presentación ante los medios gracias al patrocinio de UNDER ARMOUR, TRISTORE y GOURMET PIZZA, donde se ofrecieron todos los pormenores del evento. Se anticipa una gran cobertura del evento por parte de las versiones virtuales de Panama Sports Magazine y Trois.com.

Finalmente, aprovecho para compartir este notable escrito que es ejemplo de la filosofía de PURAVOLUNTAD y que merece ser titular en este blog,

“From: Carlos Javier

Muy buenas, quien lea este mensaje por parte de puravoluntad.
Era para comunicar que estare participando de estas maratones, la half y la de 42km del valle y cumplo un año de haber dejado el habito de fumar cigarrillos gracias a correr y entrenar para mejorar mis tiempos. El 1 de agosto cumplo 1 año de eso y pienso participar en la 21km de Asics, y asi mismo tambien la de El Valle, y he leído sobre las increibles y magnificas historias de puravoluntad por parte de Luis Carlos Stoute y me impresiona, un ejemplo para mi que tengo 24 años y planeo correr toda mi vida. Planeo tambien ir a la Asics y la de El Valle con un sweater particular que diga: Hoy 1/8/2010 Cumplo un año sin Fumar! Corriendo! y pienso que sirve de ejemplo para muchas personas conocidas que insisten en ese habito de fumar cigarrillos. Pense en puravoluntad para dar a conocer la historia sobre como pude batallar con lo difícil que es dejar una adicción, corriendo.”

!Felicidades Carlos Javier, eres un ejemplo de PuraVoluntad!

Amigos, este fin de semana hay 15km en Claton, contra-reloj más circuito en Chepo-Tanara y algo más.

 Notas breves:

  • Felicidades a César Barría por su desempeño en su primer intento de cruzar el Canal de la Mancha; estamos seguros que próximamente definirá la fecha para hacer realidad esta gran meta.
  • Felicitaciones a los panameños que participaron en el pasado Roth Challenge en Alemania con distancia de Ironman; excelente desempeño de todos … Muchos saludos a Lotty Harari, Cristina Mata, Jaime De Saint Malo, Daniel Ben-Avi y al coach Ronan Pavoni.
  • Saludos a Alfredo Abood y Eladio Quintero que harán el IM de Lake Placid.
  • Éxitos a Federico Bravo en sus 100km en los Andes cerca de Cuenca, Ecuador.
  • Están abiertas las inscripciones de la Maratón y Media Maratón de El Valle en TriStore, San Francisco (www.tristorepanama.com) y en Panama Runners (www.panamarunners.com).

 Sábado 24JUL10:

  • NOTA: No habrá práctica de los Juaneteritos; estar pendiente para próximo sábado.
  • 8:00am, Contra-reloj individual, Chepo-Tanara; organiza LEAPP.

 Domingo 25JUL10:

  • 5:00am, Los Juaneteros realizan previa de 15km al reto de Clayton de Panama Runners.
  • 7:00am, Reto de Clayton, 15/5km, organizados por Panama Runners (www.panamarunners.com).
  • 8:00am, LEAPP organiza circuito Tanara-Chepo-Tanara.
  • 8:00am, BOA Panamá (Biker’s Off Road Association) organiza paseo en montañera Chorrera, Santa Cruz, Altos del Espavé, Camino del Cocobolo; más info en www.boapanama.org.
  • IM Lake Placid, NY; éxitos para Eladio Quintero y Alfredo Abood.
  • IM Switzerland + IM 70.3 Antwerp (Bélgica).

 Lunes 26JUL10:

  • 6:00pm, El Hash corre partiendo de El Cangrejo, frente a Ganexa; $3.

 Martes 27JUL10:

  • 6:00pm, Corredera y Camina con el Club Recreativo Running Balboa en la Cinta Costera; el punto de reunión es el estacionamiento al costado del Hotel Miramar.  Facilitadores: Simón Alvarado, Dick de León, Adolfo Bustamante y Enrique Mayo.

 Próximos Eventos:

 Saludos, César K.

Amigos, este fin de semana tenemos el tercer evento del Circuito ASICS y algo más.

 

Notas breves:

·         Felicitaciones a los participantes, ganadores, organizadores y voluntarios del pasado Duatlón Under Armour – Mar Viva organizado por la UTP.  Fue un evento con récord de participación y muy bien organizado … Ahora a apoyar el próximo evento Iron Kids y pronto el Panama Canal Triathlon con distancia de medio Ironman.

·         Saludos a los ganadores del Duatlón del pasado domingo: Gabriel González, Jorge Castelblanco y Roberto Otero en la masculina, así como Nora Serracín, Yelena Rodríguez y Lotti Harari en la femenina.

·         Saludos a Luis Carlos Stoute por su esfuerzo y difícil decisión de abandonar el Hardrock 100 en Colorado en la hora 12.  Este reto pasa a ser un pendiente para Luis Carlos y los que acompañan.

·         Saludos a Jaime de Saint Malo quien participa en el Roth Challenge en Alemania este fin de semana.

·         El próximo fin de semana estarán haciendo de las suyas Alfredo Abood y Eladio Quintero en el IM de Lake Placid, así como Federico Bravo en 100km en los Andes cerca de Cuenca, Ecuador.

·          Abrieron las inscripciones de la Maratón y Media Maratón de El Valle en TriStore, San Francisco (www.tristorepanama.com) y en Panama Runners (www.panamarunners.com).

·         TriZone en Dos Mares anunció el recibo de nueva mercancía; más info en www.trizonelatinamerica.com.

 

Sábado 17JUL10:

·         NOTA: No habrá práctica de los Juaneteritos; estar pendiente para próximo sábado.

·         Cierran las inscripciones para la Tercera Carrera del Circuito ASICS en Sportline de Plaza New York.

 

Domingo 18JUL10:

·         6:00am, Los Juaneteros realizan previa a la carrera ASICS; serán 5km partiendo y llegando a Plaza New York.

·         7:00am, Tercera Carrera del Circuito ASICS, 10km, desde Plaza New York; www.corredoresdelistmo.com.

·         8:00am, BOA Panamá (Biker’s Off Road Association) organiza paseo en montañera por la Represa Madden, Calzada Larga y las Cuevas; más info en www.boapanama.org.

·         LEAPP organiza crono Criterium en Ciudad del Saber; confirmar detalles.

·         Triathlon Challenge Roth en Alemania; saludos a los panameños que participan, incluyendo a Jaime de Saint Malo.

·         IM 70.3 Racine en Wisconsin y IM 70.3 Vineman en Sonoma, California.

 

Lunes 19JUL10:

·         6:00pm, El Hash corre de ROJO (Red Dress Hash) partiendo de Billares Nelson en Obarrio; refrescos, boquitas y música al final; $5.

 

Martes 20JUL10:

·         6:00pm, Corredera y Camina con el Club Recreativo Running Balboa en la Cinta Costera; el punto de reunión es el estacionamiento al costado del Hotel Miramar.  Facilitadores: Simón Alvarado, Dick de León, Adolfo Bustamante y Enrique Mayo.

 

Próximos Eventos:

·         24JUL10 – LEAPP organiza crono Chepo-Tanara.

·         25JUL10 – Reto de Clayton, 15/5km, organizados por Panama Runners (www.panamarunners.com).

·         25JUL10 – LEAPP organiza circuito Tanara-Chepo-Tanara.

·         25JUL10 – IM Lake Placid, NY.

·         01AGO10 – 21km Circuito ASICS, Multiplaza, organizan Corredores del Istmo (www.corredoresdelistmo.com).

·         01AGO10 – Iron Kids en Clayton; organiza la Unión de Triatlón de Panamá (www.triathlon.org.pa).

·         15AGO10 – Maratón y Media Maratón de El Valle, organizadas por Panama Runners y Pura Voluntad; más info en www.puravoluntad.org y www.panamarunners.com.

·         29AGO10 – Panama Canal Triathlon en distancia de medio Ironman; más info en www.panamacanaltriathlon.com de la UTP.

·         Pendientes con el cambio de fecha de la carrera de Gamboa – G21, los mejores 21k y relevos; más info en www.corredoresdelistmo.com.

 

Saludos, César K.

La Historia de Hardrock 100 Versión 2010

The Super Team on Top of the World

Ya todos conocen el resultado; este relato es para quienes quieren entender lo que yo viví en Hardrock.

Hace 7 meses atrás me leí un libro llamado “Hard Rock Fever”, que cuenta la historia de un hombre que intentó en tres ocasiones terminar Hardrock. Es así como llego a Hardrock, consciente de que esta es la carrera más difícil de 100 millas en el mundo, con un ascenso total de 33,000 ft (10 km), equivalente a subir el Everest desde el nivel del mar, y luego bajarlo; o para aquellos familiarizados con el Volcán Barú, es el equivalente a subir y bajarlo 6 veces desde Boquete. Un reto descomunal donde se requieren tremendas habilidades y capacidades físicas, pero también un poder mental enorme para superar el temor que surge ante una travesía peligrosa a lo largo de dos días y dos noches sin dormir, en una ruta diseñada con poca marcación. Solo 500 personas la han finalizado!!! Un círculo especial de gente que trata de repetir anualmente la hazaña.

En mi proceso de preparación, también había analizado el “cut-off” de 48 horas que tiene este evento y el historial de la gente que ha terminado cerca de ese tiempo, y sabía que sería bien difícil terminar debajo de este límite. A pesar de todo eso, y el temor y respeto que tenía por la ruta, lo que llenaba mi mente en todo momento era una confianza casi automática de que definitivamente lo lograría, y mentalmente no estaba dispuesto ni preparado para un escenario contrario a ese. La clave para mí era dividir el trayecto en 13 porciones, equivalente a los 12 “aid stations“ por los que tenía que pasar. En cada uno sabía exactamente la hora límite en la que tenía que llegar para estar seguro que terminaría debajo de las 48 horas límite.

Arranco a las 6.00 a.m. del Viernes pasado en el pueblo de Silverton, con otros 139 corredores, y acompañado de mi fabuloso “crew” formado por Lorena Riba, Marlene Stoute, Irving “Rompy” Bennett, y Carlitos Rettally. Con el par de días que habíamos estado en Silverton, ya todo el mundo sabía que había un Panameño “Lewis” corriendo. Por primera vez en mi vida veo la bandera de Panamá hondeando en la partida, junto con las banderas de Francia, Italia, Inglaterra, y Australia (los únicos países fuera de EU representados). Junto con el orgullo Panameño, mi mente estaba ocupada con diversos sentimientos adicionales: temor por la peligrosidad de la ruta, temor de extraviarme, pero confianza en hacer el “cut-off”. Nunca había sentido una combinación tan fuerte de emociones en una carrera. Al despedirme de mi hija y de mi “crew”, sentí en un momento que podía ser una despedida para no verlos más nunca; nunca había llorado en una carrera, y aquí arranqué los primeros 500 metros con lágrimas bajando en mi cara.

El primer tramo hacia el primer “aid station” (KT) requería un ascenso de 4,000 pies en 12 millas; pasamos un río con agua congelada con el nivel arriba de las rodillas. El ascenso al Putnam Ridge, la primera montaña a casi 13,000 pies de altura, se sintió difícil, pero lo más retador fue acostumbrarme a pasar por largos trillos en laderas de montañas con una tremenda inclinación, donde cualquier paso en falso podía mandarme rodando por más de un kilómetro abajo. A medida que nos acercábamos a la cima, las vistas se hacían mucho más impresionantes, aunque lamentablemente en este evento pocas veces quité la vista del trillo, y más aún, pocas veces me paré a ver las vistas o tomar fotos, por miedo a perder tiempo; por miedo a alejarme del límite de 48 horas. Me sentí fuerte corriendo y en las subidas, pero por otro lado me di cuenta rápidamente de la superior habilidad que tenían otros corredores en las bajadas de trillos técnicos. Tuve una caída en medio de rocas y me golpeé la cadera fuertemente, pero sin herirme.

Debía llegar al “aid station” KT a las 10:10 a.m. No se como me auto-engañé, pero en mi mente yo estaba seguro que me ahorraría 15 a 20 min. en este trayecto. Sin embargo, y a pesar del esfuerzo y concentración que había puesto, llegué a las 10:15 a.m.; perdí 5 min contra el cut-off de 48 horas. Cinco minutos no me preocupaba mucho, pero si me preocupaba el esfuerzo tan alto que ya había realizado, y lo que esto significaba extrapolando esto hacia el resto del trayecto, quedando 44 horas por recorrer. Lo que era peor es que no tenía la menor idea de lo que venía en el siguiente sección.

El siguiente “aid station” era Chapman, y debía llegar a la 1:10 p.m., pero en el medio estaba la subida a Grant Swamp Pass, a 13,000 pies de altura. A medida que nos acercábamos a la cumbre, la inclinación se hacía más y más difícil, y podía divisar desde lejos a varios corredores usando sus manos para subir a la cima. Mis piernas y pantorrillas literalmente querían explotar de la enorme fatiga muscular y el incesante ascenso, y todavía no había llegado a la sección donde veía a la gente usar sus manos. Tenía atrás de mí a una mujer que no podía tener mejores condiciones que yo, pero se mantenía muy cerca de mí, y me hablaba (o más bien emitía sonidos). Lo complejo de esta situación era que, por un lado su presencia me ayudaba a continuar subiendo, pero por otro, yo me rehusaba a que ella me pasara; eso no era un escenario; nunca paré ni a tomar aire. Cuando llegamos a la última sección, la inclinación era tal que el suelo estaba a un metro de distancia de mi cara!!!; yo seguí usando mis “trekking poles” en lugar de las manos, empujando con toda la fuerza que tenía en mis piernas y brazos. Mi HR estaba a casi 100% por lo que pareció ser una carrera de 5 Km; tenía la boca tan abierta como podía para asimilar la mayor cantidad de aire posible. El suelo era de roca suelta, y por cada dos pasos que dabas, retrocedías uno; pensé en mirar hacia abajo, pero por suerte nunca lo hice. En un momento dado me levanté demasiado, y casi me voy para atrás y hacia abajo en lo que ya era un precipicio de varios kilómetros.

Finalmente llegué a la cima del Grant Swamp Pass. Eso fue como la finalización de una carrera aislada. Celebré junto a mi amiga el haberlo logrado. Sin embargo, después de 15 segundos de celebración, vimos la bajada suicida que venía. Esta era la sección con la mayor inclinación de la carrera; calculo que era una bajada vertical de 1,000 pies en solo 800 metros de distancia; todo lo que diga se queda corto en descripción. Esta bajada no se podía hacer ni corriendo ni caminando. Y lo peor es que tenía muchísima roca suelta e inestable. Mi primera tentación fue sentarme y bajar a punta de nalga; de hecho me senté y comencé así. Luego vi algunos corredores que bajaban “esquiando” las rocas, y algunos de manera descontroladamente suicida. Era como ver a niños divertirse; yo no tengo esa habilidad. Decidí que con mis nalgas no era la mejor forma de bajar, o por lo menos no la más bonita; me levanté con la poca valentía que me quedaba y decidí esquiar las rocas a mi manera. Me paré lateralmente y dejé que mi cuerpo se deslizara con mi pierna derecha de freno, y la izquierda guardando balance, con mis “trekking poles” ayudando. Mis pies se hundían como 12 pulgadas en el polvo y roca suelta; estaba en alto estado de temor, tensión, y concentración total; en mi mente estaba el negarme a caerme y morir. Lo que empeoró las cosas a medida que bajaba, fue que vi que montones de rocas caían cerca de mí desde arriba, y lo que pasaba es que los corredores ocasionábamos pequeñas avalanchas, y la gente gritaba “rocks down!!!”; que gracioso; como si yo tuviera la habilidad de quitarme del curso de las rocas; o como si pudiera ponerme mi “protector de rocas”..ja…ja. Si una roca venía en mi camino, simplemente me iba a golpear y punto; por suerte esto no pasó, y por suerte yo no golpee a nadie con mis avalanchas de piedras.

Finalicé la bajada con mi amiga, quien lo había hecho más rápido que yo, una situación que se repitió mil veces en el resto de la carrera (gente pasándome en las bajadas peligrosas). Estaba tan contento de haber sobrevivido que tomé aquí la única foto de toda la carrera.

Subida al Grant Swamp Pass

Bajada de Grant Swamp

Pronto entramos en segmentos planos de una meseta preciosa, rodeada de montañas y lagos, donde el trillo se acababa y mantenerse en la ruta era un truco que yo superaba solamente parándome a analizar por donde seguir, o esperando a otros corredores que sabían perfectamente por dónde ir. En mi mente me preguntaba cómo sería eso durante la noche.

Llego al fondo de la bajada y finalmente me acerco al “aid station” Chapman; me di cuenta que mi brecha contra el paso de 48 horas había aumentado a 25 min.; realmente decepcionante después de todo el esfuerzo que había puesto; cómo iba a recuperar esos 25 minutos si había realizado uno de los mayores esfuerzos que he puesto en cualquier ultra? Cómo iba a recortar eso cuando todavía me faltaban más de 40 horas de recorrido, 8 montañas, dos noches, y secciones bien peligrosas? Estaba en el medio de estos frustrantes pensamientos cuando veo a Rompy y a Carlitos a la vista. Este “aid station” no estaba supuesto a tener acceso para el “crew”, pero ellos se habían arriesgado y se habían metido caminando. Me sentí muy feliz de verlos. Eso cambió mi humor notablemente. En adición, este fue el “aid station” más alegre que he visto en mi vida. Me recibieron unas adolescentes vestidas de hawaianas (mas bien desvestidas ja..ja), dándome piña coladas, y gritando Go Panama!!! Rápidamente me di cuenta que Rompy y Carlitos habían invertido cierto tiempo socializando aquí, y que la motivación no solo era el ayudarme..ja..ja; entiendo que hubo un reclutamiento para los “aid stations” de Pura Voluntad en Panamá..ja..ja.. Salgo de Chapman corriendo fuerte, y vi a mi hija y a Lorena a quienes abracé con fuerza. Antes de despedirme, Rompy me quito el “happy” indicándome con el dedo hacia donde me dirigía; en frente se veía una montaña enorme, Oscar Pass era la cima; mi tercera subida a 13,000 pies de altura!! Mi corto momento de felicidad regreso a mi estado ya normal de temor por el reto intimidante que se aproximaba. Comencé a preguntarme como alguien había diseñado una ruta para subir 10 montañas como esta; es algo totalmente indescriptible. Sentía calor, por lo que le di a Carlitos mi tercer “layer”, el cual tenía alrededor de mi cintura, para luego recogerlo en Telluride; era plena tarde, sol prendido; sin embargo, esto pronto probó ser una equivocación.

Inicio los interminables kilómetros de subida a Oscar Pass con fuerza y paso consistente, en una carretera de tierra con mucha inclinación. Me paso a varios corredores, y eventualmente me vuelvo a encontrar con mi amiga de Grant Swamp. Aquí no había peligro, solo una subida muy larga, empinada, y aburrida. Bueno, aburrida por unos minutos. A la media hora de yo darle mi jacket grueso a Carlitos, las nubes se oscurecieron, la temperatura bajó rápidamente, rayos comenzaron a caer (lo cual es un peligro en esta área), comenzó a llover, y el viento se puso muy fuerte. Inclinación monstruosa, frío, y viento en contra; me sentí miserable. Vi a los corredores cerca de mí pararse primero que yo a ponerse guantes, abrigos, y todo el “gear” de invierno que tenían. Aunque yo seguía sudando y controlando el frío, llegó un momento en que me rendí, y paré a ponerme guantes, “head cap”, y mi wind-breaker liviano. Extrañe el otro “layer” que me había comprado para estos casos. El viento se hizo más fuerte, y las manos, a pesar de tener guantes, parecían congelarse. Esta situación miserable la viví por lo que pareció una eternidad, pero pude subir fuerte, pasándome o manteniéndome adelante de varios corredores.

Llegando a Oscar Pass se repitió el momento de felicidad similar a Grant Swamp, y luego pasamos por una meseta muy grande donde nuevamente corrimos campo traviesa. Posteriormente, la larga bajada eran kilómetros de caminos técnicos con muchas rocas grandes y sueltas. Aquí nuevamente me doblegó la dificultad del camino, mientras apreciaba a otros corredores bajar con mucha más habilidad que yo. Hasta el día de hoy no entendía bien cómo es que se puede bajar por un camino muy rocoso a toda velocidad. Luego Rompy y otros me han explicado que es una combinación del complejo sistema neuro-muscular de balance, amortiguación e impulso que tienen los pies con sus cientos de sensores, más un sofisticado radar que debes usar para enfocar a 20 mt de distancia y no menos.

No miren hacia abajo

El siguiente “aid station” era Telluride, un pueblo turístico para esquiar. Ahí debía llegar a las 5:00 p.m., y ya eran las 5:00 pm mientras me encontraba todavía en el medio de la montaña; no good. La bajada rocosa se convirtió en un camino de tierra que era bien “corrible”. Sin embargo, aquí me pasó algo que nunca antes había experimentado; me entró de repente un fuerte dolor de cabeza. Me tomé dos advil. Trataba de correr, pero el dolor de cabeza no me dejaba. Pensé que se iría rápidamente con el efecto del Advil, pero pasaban los minutos y el mismo persistía. Nunca me había dado un dolor de cabeza corriendo; descarté en mi mente que fuese “altitude sickness” debido a la confianza que tenía en mi climatización y preparación; no me dio en Leadville, no me dio en Tahoe, no me dio en Bolivia; pero si no era eso, entonces a que se debía el dolor de cabeza?? El libro Hardrock Fever habla de un corredor que se murió de un derrame cerebral después de terminar Hardrock, dado que rehusaba parar a pesar de los síntomas; pensé en eso por largos minutos; no podía evitar por lógica pensar que algo grave me podía estar pasando; pensé en mi familia, mis hijas; y mientras el dolor persistía y me doblegaba, yo tuve que bajar el paso a una caminata de rendición. Pasaba el tiempo, 5:10, 5:20, 5:30, 5:40, 5:50…Me frustraba pensar que llegaría a Telluride con más de una hora de brecha contra el “cut off” de 48 horas, con un intenso y misterioso dolor de cabeza, y todavía estaba por comenzar la diversión al acercarse la primera de dos noches largas, y 7 montañas más por subir

Casi llegando a Telluride, me encuentro nuevamente a Carlitos y Rompy quienes habían avanzado para encontrarme. El encuentro no fue muy alegre de mi parte que digamos, ya que no sabía cómo explicarles lo que estaba sucediendo. De hecho, escribo estas líneas pensando en que mucha gente que me conoce no se imaginarían la posibilidad de un fracaso mío en estos eventos; así que efectivamente, lo que sentía vergüenza, y todavía la siento. Bueno, Carlitos y Rompy estaban gritando…Awesome!!! You can do it!!! Way to go!!!, junto con otros gringos alrededor que decían Go Panama!!! Pero mi cara y actitud no fueron receptivas ni recíprocas. Señores.., “we need to talk”…, les dije. Rápidamente se dieron cuenta de que algo me estaba pasando, y les expliqué. La conversación se convirtió en lo que por siempre será motivo de debate y polémica. Paras o continúas?? Qué es lo que vas a hacer?? Valiente tonto, o miedoso inteligente?? Momento de decisiones. Rompy sacó la video cámara para filmar la discusión. Espero que la guarde, porque será chévere verla después.

Mi razonamiento. Puedo parar por un tiempo y comer para recuperarme del dolor de cabeza. Pero entonces qué?? Con casi 1 una hora 30 min de brecha contra las 48 horas, como es que voy a recuperar eso en el resto del trayecto?? Y qué tal si el dolor de cabeza no es por altitud y es algo más grave? En mi mente, yo había venido aquí a terminar debajo de 48 horas, y si eso no lo podía lograr, no tenía nada que hacer ahí. A pesar de eso, mi propuesta a Carlitos y Rompy fue que, si esto los defraudaba o ellos tenían particular interés en la experiencia de pacing que venía, yo continuaba si ellos me lo pedían.

La respuesta de Carlitos y Rompy fue…”Tu decides!!!”.” No te preocupes por nosotros”. Pero Carlitos insistía en la siguiente opción a considerar: olvídate del tiempo, descansa, recupérate, y continúa gozando la experiencia. OK, yo entendía, dejar el estrés y seguir como si nada con calma sin preocuparme de nada, ni del tiempo, sin que importara el terminar a tiempo o no. Lamentablemente en esta ocasión mi mente no estaba “seteada” para eso. Si yo continuaba, serían 36 horas de esfuerzo incansable por cerrar el gap, y 36 horas de frustración continua por no poder lograrlo; no podía simplemente pasear para “gozar la experiencia”. Eso, con dos noches y 7 montañas en frente, y el nivel de dificultad que venía, mas un dolor de cabeza que con seguridad resurgiría, para mí era una receta para terminar en una clínica psiquiátrica o colapsando físicamente.

Es así como concluye mi intento por correr Hardrock, con 28 millas recorridas, 12 horas, y 9,600 pies de ascenso, el equivalente a haber subido y bajado el Volcan Barú dos veces!! Después de “dropear”, nos fuimos rápidamente a tomar unas cervezas, escenario que ya venía acariciando durante los últimos 30 min. de recorrido..ja..ja. Estas fueron las cervezas más ricas que me he tomado en mucho tiempo. Y en el trayecto a Silverton en carro pude gozar enormemente el paisaje, por primera vez en todo el día. Tenía una combinación rara de decepción y verguenza por haber “dropeado” mas la alegría de estar entero y gozando este momento. Al día siguiente, el placer continuó cuando nos fuimos Rompy, Carlitos, Lorena y yo, hiking hacia Handies Peak, una porción de la carrera donde subimos hasta American Basin Pass, unos 2,600 pies de ascenso. Esta fue una experiencia inolvidable, donde pudimos gozar todos unas tremendas vistas en lo que parecía ser la cima del mundo. En la cima, mi Garmin indicaba 12,950 pies, así que Carlitos y yo corrimos como niños campo traviesa para encontrar una nueva cima que no estaba en la ruta, a más de 13,000 pies de altura, la cual renombramos “Carlitos Peak”.

Carlitos Peak a 13,000 ft de altura

Hiking hacia el American Basin

Subidas sin misericordia

Nos quedamos un día más en Silverton para ver el final de la carrera, la ceremonia de premiación, y la final del mundial. En el proceso, terminé de encarar con honor a decenas de otros corredores y lo que eran ya una comunidad de amigos que nos habían recibido como nunca he visto en un evento atlético.

Al final de la carrera, las discusiones sobre estadísticas, posibilidades y “what if” con Carlitos y Rompy, aumentaron impresionantemente. Carlitos y Rompy se dieron la tarea de darle seguimiento minuto por minuto a cerca de 20 corredores con los que ellos pensaban que yo podía competir. Estos “manes” conocían más de la carrera que los mismos organizadores ja..ja. Carlitos se había leído el libro Hard Rock Fever en una noche. Veían splits, hacían análisis, veían mapas, conocían a los corredores por nombre; hacían entrevistas a los corredores que concluían, tratando de entender sus tiempos de maratón, PR’s, etc., todo para compararlo conmigo y dejarme saber que yo debí haber continuado, y que de repente tenía un chance de hacer las 48 horas. Bueno, la realidad es que, de 140 corredores, 40 no terminaron, y entre ellos estaba Karl Meltzer, el ganador del año pasado, y uno de los tres mejores ultrarunners de del mundo!!!!. Dice Carlitos que escuchó que al tipo le dolía un hombro…Aja!!! Y porque no continuó?? Por qué no lo hizo por la experiencia y placer?? Ja…Ja…Al analizar los resultados finales con cuidado, mi consuelo fue que casi nadie que estuvo cerca de mi durante la carrera logró terminar debajo de 48 horas o simplemente terminar, y ni el campeón Karl Meltzer pudo terminar!!.

El representante de Francia, que se había hecho amigo mío y del “crew”, Stephan Marchand, fue un buen ejemplo de “Finisher”. El tipo había mantenido una ventaja entre 30 min. y una hora sobre el corte de 48 horas, y terminó justo en 47 horas 4 min (56 min. de ventaja), ocupando la posición 92 de 100.

Pero tengo que ser un reportero profesional y darle crédito a Carlitos y a Rompy. La teoría de que yo tenía chances de terminar se comprobó con una sola muestra (aunque todos sabemos que una muestra no es estadísticamente significante..ja..ja). Una de las tipas con las que corrí por mucho tiempo, llegó con 47 horas y 55 min!!! Fue el último corredor en terminar oficialmente. Esta es una señora cerca de los 60 años!!! Ella debió tener un “gap” de aprox. 2 horas contra el paso de 48 horas al pasar el último “aid station”, Cunningham. Esas 2 horas las debe haber cortado corriendo el último segmento más rápidamente que la mayoría de los corredores. Una hora más rápido que Stephan!! Para mí era imposible que terminara a tiempo, y de alguna manera sobrehumana en el último trecho cortó 2 horas!!! Realmente impresionante. La tipa lo logró!!! Me acerqué a hablarle mientras estaba tendida en el gimnasio para felicitarla, algo que hice con muchos corredores que vi terminar impresionantemente.

Tengo un increíble nivel de admiración por gente como la señora de 60 años que terminó en 47 horas 55 min. Ella le ganó a Karl Meltzer y a Luis Carlos Stoute. Ella debe haber superado mucho más que un dolor de cabeza, mucho más que un dolor de hombro, y su reconocimiento de un brecha contra las 48 horas nunca la paró. A este corredor nada ni nadie lo paraba. Y ni hablar de cómo la significancia de este triunfo se magnifica al considerar su edad.

Y creo que esto es lo que finaliza esta historia; ahora solo me queda la aspiración de ser algún día como la señora de 60 años. Estos 140 (o mas bien 139 ja..ja) corredores eran guerreros fuera de este mundo; “I truly mean that”. Gente con un poder mental y perseverancia a niveles en los que yo no estoy todavía. La experiencia que vivimos Rompy, Carlitos, Lorena, Marlene y yo, no se puede explicar. Tuvimos el honor de compartir con gente increíblemente gentil, hospitalaria, generosa, humilde, loable; y encima la gente más valiente y fuerte que hemos visto jamás; todo en un lugar con un ambiente de montaña literalmente alucinante.

No me arrepiento de haber intentado Hardrock. Eso me mostró mis límites; me dio humildad; me da chance de aspirar a algo que todavía no domino. Me dio la oportunidad de ponerme la barra a otro nivel, un nivel que no sabía que existía. Yo regresaré. Hardrock y Silverton esperan que los Panameños regresen. Pedimos que la bandera la guarden, porque la usarán nuevamente.

Gracias a todos por sus mensajes positivos y de ánimo antes, durante y después de la carrera. Y en especial gracias a mi “SUPER CREW”; la convivencia que tuvimos ha sido una de las experiencias más bonitas que he vivido.

El corredor y sus Pacers. Esa roca (Hardrock) la besan los que terminan.

Orgulloso de nuestra bandera

Hardrock 100 … o simplemente HARD!

Siendo tarde en el primer día de recorrido, escribo para agradecer el ENORME apoyo que han enviado a Luis Carlos a través de puravoluntad, de otros blogs (elrets.wordpress.com) y por correo electrónico.

Luego de 12 horas de recorrido, Luis Carlos decidió no salir del aid station de telluride (milla 28), terminando de esta manera su búsqueda de conquistar esta difícil prueba. Su principal razón fue el estar una hora por detrás del tiempo de corte proyectado a 48 horas, y sentirse que no habría manera de poder recortar esta diferencia y que por el contrario, la misma iría aumentando cada vez más. Rompy y yo lo encontramos a una milla de su descenso a Telluride y caminamos junto a él … se veía ENTERO, se sentía muy bien, pero muy preocupado por un fuerte dolor de cabeza y por el tema del tiempo. Manifestó, como el gran GUERRERO que es, que se lamentaba no poder cumplir, que nos había fallado a nosotros, a su crew, a su familia … sin voltear a ver que más del 50% de los participantes correrán la misma suerte.

Luego de descender a Telluride, dos vasos de sopa de pollo, agua y Tylenol, el dolor se había disipado, no así el sentimiento de habernos decepcionado … muy lejos de aquello, estando acá puedo describir estos parajes, estos ascensos con un sólo adjetivo … BRUTALES!!! lo que estos corredores/alpinistas hacen acá no tiene nombre y quedo profundamente orgulloso de haber formado parte de esta experiencia, de haber sido parte de este primer intento, que ha dejado a PANAMÁ y a PURAVOLUNTAD plasmada en la historia de la carrera de mayor reputación en el ultrarunning de norteamérica. No sé si hay en Panamá, HOY, alguien preparado para completar este reto … pero sé que el maestro Stoute no dejará esta cuenta pendiente.

por el momento toca dormir un poco, porque mañana vamos a una “escalada recreativa” a Handies Peak (14,060 pies)

saludos

A las 2:48 p.m….

Estando en Panamá siento la misma angustia y anticipación que creo la gran mayoría de los miembros y amigos de PuraVoluntad por saber detalles del recorrido de Luis Carlos.

Yo no he recibido noticias desde que comenzó más que dos mensajes cripticos desde su “SPOT” tracking donde dice que llego a un aid station. El último mensaje fue a las 2:48p.m.

Rápidamente me metí en el link donde se puede ver su recorrido:

http://share.findmespot.com/shared/faces/viewspots.jsp?glId=0WElcgWkyLAeOskVVdhtUg99hjA17PpBU

Y me di cuenta de lo que le espera:

Suerte Luis Carlos!

Listo para Hardrock

Ya nos encontramos listos para arrancar las 100 millas de Hardrock mañana a las 7.00 a.m. hora de Panamá. Estoy en Silverton con Rompy, Carlitos, Lorena (la esposa de Rompy), y mi hija Marlene. Ya nos hemos puesto de acuerdo en cuanto en que tramos me haran pacing Carlitos y Rompy. El ambiente es muy emocionante pero al mismo tiempo intimidante, con mucha gente dando historias de lo dificil de la ruta y su peligrosidad. Para su información, en la meta/partida estan las banderas de los diferentes estados de EU representado, mas las banderas de Australia, Italia, Inglaterra, Canada y……..PANAMA!!!!

Algunos datos de Hardrock este año:
- Participantes: 140. Se entra por pre-calificación (haber finalizado una carrera de 100 millas previamente), y luego una rifa en la que participan mas de mil personas
- Paises representados: Australia, Italia, Inglaterra, Canada y Pannamá
- Record en el recorrido: 23 horas 23 minutos
- Número total de gente que ha finalizado en la historia: 440
- % de corredores que terminan: 60%
- Cutoff time: 48 horas
- Elevación entre 9,000 y 14,000 pies.
- Total de ascenso de 33,000 pies. El recorrido es el equivalente a ascender a Mt. Everest desde el nivel del mar y luego bajar de regreso.

Pueden encontrar información sobre Hardrock en http://hardrock100.com/
Pueden dar seguimiento a mi recorrido en:
- El sitio de Hardrock arriba, entrando al Hardrodk Live!!!
- Seguimiento satelital en: http://share.findmespot.com/shared/faces/viewspots.jsp?glId=0WElcgWkyLAeOskVVdhtUg99hjA17PpBU
- En este website, donde John Demas estará posteando actualizaciones

Les prometo que haré mi mejor esfuerzo.

Amigos, este fin de semana es el Duatlón Under Armour – Mar Viva en la Cinta Costera y la final inédita de Holanda contra España del Mundial de Fútbol.

Notas breves:

  • Saludos a Luis Carlos Stoute que se apresta a correr los 160km del Hardrock 100 en Colorado; lo acompañan Carlitos Rettally y Rompy Bennett.  Pronto también, se sumará a los ultramaratonistas Federico Bravo, quien el 25JUL10 participa en 100km en los Andes cerca de Cuenca, Ecuador.
  • Felicidades a TriStore por la iniciativa de organizar la venta de patio de artículos de triatlón y la donación de un % de la venta a Fundayuda.

 Jueves 08JUL10:

  • Inscripciones con recargo para el Duatlón Under Armour – Mar Viva en Rali Paitilla, TriStore en San Francisco y Trizone en Dos Mares.
  • 6:00pm, Corredera y Camina con el Club Recreativo Running Balboa en la Cinta Costera; el punto de reunión es el estacionamiento al costado del Hotel Miramar.  Facilitadores: Simón Alvarado, Dick de León, Adolfo Bustamante y Enrique Mayo.
  • 7:00pm, Concierto Música Viva, organizado por la OEA en el auditorio del Museo Reina Torres de Araúz en Llanos de Curundú.

 Viernes 09JUL10:

  • Inscripciones con recargo para el Duatlón Under Armour – Mar Viva en Rali Paitilla, TriStore en San Francisco y Trizone en Dos Mares.
  • 7:00om, Congresillo Técnico del Duatlón Under Armour – Mar Viva, piscina de Albrook.

 Sábado 10JUL10:

  • 7:30am, convocatoria de los Jueneteritos (niños y niñas de todas las edades) en el Parque Omar.  Más info en nasacani@yahoo.com.
  • Partido de para tercero y cuarto lugar del Mundial Suráfrica 2010 entre Uruguay y Alemania.

 Domingo 11JUL10:

  • 5:00am, Los Juaneteros realizan fondo partiendo de los estacionamientos del Biomuseo en Amador.
  • 8:00am, BOA Panamá (Biker’s Off Road Association) organiza paseo en montañera en sitio por confirmar; ver www.boapanama.org para actualización del sitio de partida.
  • Gran Final del Mundial Suráfrica 2010 entre Holanda y España.
  • IM 70.3 Rhode Island.

 Lunes 12JUL10:

  • 6:00pm, El Hash corre partiendo de sitio por definir.

 Martes 13JUL10:

  • 6:00pm, Corredera y Camina con el Club Recreativo Running Balboa en la Cinta Costera; el punto de reunión es el estacionamiento al costado del Hotel Miramar.  Facilitadores: Simón Alvarado, Dick de León, Adolfo Bustamante y Enrique Mayo.

 Próximos Eventos:

  • 18JUL10 – Tercera Carrera del Circuito ASICS desde Plaza New York; 10km, www.corredoresdelistmo.com.
  • 18JUL10 – LEAPP organiza crono Criterium en Ciudad del Saber.
  • 18JUL10 – Triathlon Challenge Roth en Alemania.
  • 24JUL10 – LEAPP organiza crono Chepo-Tanara.
  • 25JUL10 – Reto de Clayton, 15/5km, organizados por Panama Runners (www.panamarunners.com).
  • 25JUL10 – LEAPP organiza circuito Tanara-Chepo-Tanara.
  • 25JUL10 – IM Lake Placid, NY.
  • 01AGO10 – 21km Circuito ASICS, Multiplaza, organizan Corredores del Istmo (www.corredoresdelistmo.com).
  • 01AGO10 – Iron Kids en Clayton; organiza la Unión de Triatlón de Panamá (www.triathlon.org.pa).
  • 15AGO10 – Maratón y Media Maratón de El Valle, organizadas por Panama Runners y Pura Voluntad; más info en www.puravoluntad.org y www.panamarunners.com.
  • 29AGO10 – Panama Canal Triathlon en distancia de medio Ironman; más info en www.panamacanaltriathlon.com de la UTP.
  • 10OCT10 – G21, los mejores 21k y relevos 5×5 en Gamboa; más info en www.corredoresdelistmo.com.

 Saludos, César K.

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