Como punto importante, recuerden traer sus donaciones de material deportivo para los atletas de El Valle (zapatillas, camisetas, medias, pantaloncillos, etc...) Incluir en la lista de cosas pendientes... Sábado: - Hidratarse todo el día y pastas en la noche - Muchos estaremos asistiendo a la Iglesia a las 5:30 pm, para pedirle al padre, la bendición del evento y los participantes - Quienes no hayan recibido sus dorsales, pueden…

Con la asistencia de medios televisivos y de prensa escrita, se llevó a cabo exitosamente la Conferencia de Prensa, donde se dieron a conocer los pormenores de El Valle Trail Marathon & Half Marathon. Una vez concluída la concurrida presentación, se llevó a cabo la entrega del material promocional y necesario para la prueba, a más de 40 participantes que se encontraban allí reunidos. La Conferencia, que se llevó a cabo en las oficinas…

[caption id="attachment_635" align="alignnone" width="300" caption="Visitenos en www.RECIMAX.com"][/caption] Nos es grato confirmar el compromiso de PURAVOLUNTAD y PANAMA RUNNERS con el medio ambiente y en especial con el trillo que se estará usando para el evento en El Valle. Con…

La ruta de El Valle incluye un segmento de rocas grandes, sueltas ... seguido por tierra compacta y cruces de quebradas ... aquí y allá hay un tramo de asfalto, pero es lo menos. Esto nos lleva a la decisión de usar unas zapatillas convencionales o unas específicas de trillo. Las ventajas que ofrecen las primeras obviamente incluyen el hecho de que uno ya esta familiarizado a ellas, suelen ser más livianas y deben ser capaces de aguantar en…

Ya estamos en la recta final para el evento, los entrenamiento van bajando y ahora toca afinar la alimentación y LOS NERVIOS! A continuación fechas y datos importantes: Jueves 22 de octubre: ultimo día para renunciar la participación en la prueba. Mucho agradecemos enviarnos un correo electrónico, para poder ceder su puesto a quienes se encuentran en lista de espera. Martes 27 de octubre: Conferencia de Prensa y Congresillo…

Aprovechamos algunos aspectos peculiares que se vivirán en El Valle Trail Marathon & Half Marathon, y para los cuales los participantes han de estar preparados: 1. El terreno: Hemos venido mencionandolo, pero deben estar listos para ascensos y descensos, cruces de quebradas (pueden mojarse las zapatillas), y cambios de roca suelta a tierra compacta y unos cuantos metros de asfalto. [caption id="attachment_625" align="alignnone" width="450" caption="Muchos…

Bueno, para los 20 "valientes" que van por los 42 Km, la ruta no es menos demandante que la de 21 Km. Muy por el contrario, la segunda mitad de la ruta es un tanto más demandante para los músculos. Luego de compartir la ruta con los que correran 21 Km, hasta El Macano (15 Km), se toma un giro a la derecha y se procede a descender 400 m y cruzar algunas quebradas, hasta El Limón, el cual representa el punto de retorno (25 Km). De allí amigos,…

Hemos recibido algunos comentarios y preguntas sobre la ruta, permítanme ser un poco más específico. La ruta está DIFÍCIL! Este no es el evento donde se viene a hacer records personales.…

Hey el que no pasó el weekend pegado a la computadora se la perdió! Anoche, uno tras otro pasaron por la meta de Kona, Hawaii, con la bandera de Panamá, Pedro Cordovez (9:48), Gaetano Goldoni (10:15) y Pablo Testa (10:43). Por allá estuvo Ronan Pavoni (10:25) acompañandolos y dandoles las últimas instrucciones. En el desfile antes del evento, los tres marcharon con la bandera de Panamá y al preguntarles, dónde estaban los otros panameños,…

Como muestra del tremendo apoyo que hemos recibido de parte de toda la comunidad de corredores, 75 corredores se han apoderado de los cupos disponibles y muchos otros se han quedado preguntando si se ampliarán los cupos para poder participar, lo cual no parece que va a ocurrir este año. Se ha abierto una LISTA DE ESPERA en Sportline Multiplaza, para que los interesados en correr este año, puedan remplazar a un corredor ya inscrito, que decida…